主食
レモンでさっぱり！マッシュルームトースト
5分
- エネルギー245kcal
- 炭水化物31.2g
- 脂質10.5g
- たんぱく質8.2g
- 糖質28.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
マッシュルームに レモンをきかせてパンにのせマッシュルームトーストにしました。 食欲がなくても、レモンの酸味と香りでいただけます。
材料2人分
- マッシュルーム2パック(１６０ｇ)
- レモンの皮1/2個
- レモン汁大さじ1
- オリーブオイル大さじ1～
- パセリ少々
- 塩・コショウ少々
- パン2枚
- にんにく少々
- パルミジャーノ小さじ2
- レモンの輪切り2切れ
作ってみた！
のりのり🐾🎀🤍2026/01/19 10:23
今日のマッシュルーム🍄消費レシピは🫧 こちらにしました😸🎀🤍半端に余った くし切りのレモンも使いきりました🍋 爽やかなレモン風味とガーリック🧄の香りが 良くてマッシュルームによく合いました🤤 美味しくておしゃれな味でした❣️🧀 曽布川さん✨素敵なレシピありがとうございます💝
