副菜

平目の蜂蜜山椒カルパッチョ

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玉ねぎを浸水させる時間は除く
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物13.5g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質12.8g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

友人から「山椒蜂蜜」をいただき、それがおいしかったので、和風のカルパッチョ風にしてみました。 奇抜な組み合わせに見えて相性は思っている以上に良いです。 疑っている方には是非、食べていただきい1品です。

材料2人分

  • 平目(刺身用)
    12切前後
  • 玉ねぎ(赤)
    1/2個
  • 三つ葉(葉の部分)
    少々
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1と1/2
  • A
    はちみつ
    20g
  • A
    少々
  • A
    粉山椒
    少々

作り方

  • 下準備
    玉ねぎは薄切りにし、水に約10分さらし、水気を切り、キッチンペーパーで水分をふきとる。

  • 1

    ボールにA オリーブオイル大さじ1と1/2、はちみつ20g、塩少々、粉山椒少々を入れ、混ぜ合わせる。平目、玉ねぎを加え、さっくりと混ぜ合わせる。

  • 2

    器に1をバランスよく盛り付け、三つ葉をちらす。オリーブオイル、粉山椒(ともに分量外:少々)をかける。

ポイント

《POINT》 ・玉ねぎの水分は面倒でもキッチンペーパーでしっかりとふきとってから和えてください。山椒のバランスはお好みで微調整してお召し上がりください。

作ってみた!

質問

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高橋 善郎
  • Artist

高橋 善郎

料理研究家 / 栄養士 / トライアスリート

  • 栄養士
  • 調理師
  • 食品衛生責任者
  • 野菜ソムリエ
  • ソムリエ(ANSA)
  • 日本酒学講師
  • 唎酒師

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