Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 無限♡大根サラダ【#やみつき #切って和えるだけ】

    無限♡大根サラダ【#やみつき #切って和えるだけ】 3分前

    125人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 鶏むね肉の韓国風【下味冷凍OK】

    鶏むね肉の韓国風【下味冷凍OK】 10分前

    156人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 角切り具沢山♡『ごちそうコンソメスープ』

    角切り具沢山♡『ごちそうコンソメスープ』 11分前

    115人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. *切り干し大根ときゅうりとツナのおかか春雨サラダ*

    *切り干し大根ときゅうりとツナのおかか春雨サラダ* 15分前

    103人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 1番早くて簡単な〝ゆかり香るしっとりささみ唐揚げ〟

    1番早くて簡単な〝ゆかり香るしっとりささみ唐揚げ〟 18分前

    111人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

基本のサラダチキン(動画あり)

10
鶏肉料理の
人気レシピはこちら!

もっと見る

2017.03.24

分類主菜

調理時間: 10分

ID147799

高橋 善郎

NO COOKING NO LIFE.

コンビニ・スーパーで売っているサラダチキン(プレーン)の手作りレシピ。

私もトレーニングのあとにそのまま食べたり、サラダにアレンジしたりしてよく食べます。

作りおきもできる基本のサラダチキン、是非、ご参考になれば幸いです。

鶏肉料理 電子レンジ YouTube レシピ アレンジ 食×スポーツ 動画 手作り diet スポーツ 料理の基本 高橋善郎 調味料 サラダ ダイエット トライアスリート 料理研究家 和食 料理動画 トライアスロン トレーニング webで通える料理教室 鶏肉 料理教室
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料1人分
鶏むね肉 1枚(250g)
A
大さじ3
A
砂糖 大さじ1
A
小さじ1
A
こしょう 少々
作り方
Point!
《POINT》 ・鶏肉の皮はおいしいですが、脂質も多く含む部分なので気になる方は取り除いてください。 ・めんぼうがない方は調味料が入っている小瓶などをお使いください。 ・残った汁はスープなどにご活用ください。
  1. 鶏むね肉をまな板の上におき、めんぼうで厚さが約1.5cm幅の均等になるまでたたく。(ラップをうまく使用するとまな板やめんぼうが汚れない)
  2. 耐熱皿に鶏肉、A

    酒 大さじ3、砂糖 大さじ1、塩 小さじ1、こしょう 少々

    を入れ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで約5分加熱する。火傷しないように食べやすい大きさにカットする。
59 1270
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR ひとかけでいつものおかずが料亭の味に。
    ひとかけでいつものおかずが料亭の味に。 この特集を読む
  2. PR 野菜ジュースで簡単に濃厚!具だくさんミネストローネ
    野菜ジュースで簡単に濃厚!具だくさんミネストローネ この特集を読む
  3. PR 優勝レシピは果たして!バレンタインレシピコンテスト
    優勝レシピは果たして!バレンタインレシピコンテスト この特集を読む
  4. PR 丸めるだけで簡単♪米粉のスノーボール
    丸めるだけで簡単♪米粉のスノーボール この特集を読む
  5. PR おしゃれ&機能的な鍋料理用ブランド鍋5選
    おしゃれ&機能的な鍋料理用ブランド鍋5選 この特集を読む
  6. PR 「京風割烹 白だし」で簡単&美味しい和風ドレッシング
    「京風割烹 白だし」で簡単&美味しい和風ドレッシング この特集を読む
  7. PR アツアツ♪クリームチーズとりんごのホットサンド
    アツアツ♪クリームチーズとりんごのホットサンド この特集を読む
  8. PR オーブンで作れちゃうドライフルーツ!チョコオランジェット
    オーブンで作れちゃうドライフルーツ!チョコオランジェット この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

和食×ひじき煮 (5) 肉×ココナッツオイル (5) サラダ×めんたいマヨネーズ (4) レシピ×七草 (4) 電子レンジ×夕食 (4) YouTube×鯵 (3) webで通える料理教室×鯵 (3) アレンジ×麺つゆ (3) スポーツ×高橋善郎 (3) ダイエット×黒酢 (3) トライアスロン×トライアスロン (3) 動画×鯵 (3) 手作り×鶏肉のおかず (3) 料理の基本×鯵 (3) 料理動画×鶏肉料理 (3) 料理教室×魚 (3) 料理研究家×鯵 (3) 米×デトックス (3) 調味料×麻婆豆腐 (3) 食×スポーツ×高橋善郎 (3) 高橋善郎×鯵 (3) 鶏肉×カラフル (3) 鶏肉料理×黒こしょう (3)
もっと見る

「サラダチキン 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは