新じゃがのアーモンドミルク煮

15

2015.04.15

分類主菜

調理時間: 15分

ID 126797

yakko

いきいきとしたライフスタイルを送るための食の提案

新じゃがを今、流行中の2つの食材を使って煮てみました。アーモンドミルクとココナッツオイル!老化予防、美肌効果、腸内もすっきりと、効果抜群で美味しいです。

    材料(2人分)
    じゃがいも 2個
    アーモンドミルク 1/2カップ
    ココナッツオイル 小さじ1
    少々
    ナツメッグ 少々
    こしょう 少々
    イタリアンパセリ ドライまたは生
    作り方
    Point!
    ココナッツオイルが好きな方はもう少し多めに入れてもいいと思います。また、お好みではちみつを少しかけたり、粉チーズを振ってもいいです。
    1. ① じゃがいもは皮をむいて2cm角に切る。鍋に水を入れてじゃがいもを入れ
        強火で2分ほど茹でる。
      ② ①の茹で汁を捨て、アーモンドミルクと塩を入れ、煮立ったら弱火にし
        煮汁がほとんどなくなるまで約10分煮る。
    2. ③ ココナッツオイルを入れて混ぜ合わせ、ナツメッグとこしょうを振る。
      ④ 器に盛り、イタリアンパセリを振る。
    2 2
    コメント・感想 Comment
    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    アプリでお気に入りを保存しよう!

    アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

    Nadia公式アプリをダウンロード

    このレシピをサイトに埋め込む

    「アーモンドミルク 」に関するレシピ

    関連コラム article

    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。