市販のルーは不要なのでお子様にも安心。 作ると必ず褒められちゃいます。 簡単に工程を極限まで減らしたレシピに仕上げました。 冷凍保存も可能なので作り置きにも。
・赤ワインを足すとより本格的な味わいに
ボウルに牛薄切り肉、A ケチャップ大さじ2、醤油麹大さじ2、味噌小さじ1、みりん大さじ1を入れ15分漬け置く。
フライパンにバターを熱し①と玉ねぎ、マッシュルーム、トマト、しめじを順に入れていき、軽く炒めたら水を加え弱めの中火で15分煮る。
B 米粉大さじ1と1/2、水大さじ1と1/2を混ぜ合わせ、②に加える。ゆっくりと混ぜながらとろみがつくまで加熱する。
器にあたたかいご飯を盛り、③をかける。お好みで乾燥バジルをご飯に振りかける。
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りょこ
麹料理研究家
0歳から9歳までの4人の働く母。 【麹】を使って、健康的で楽に美味しいレシピを発信しています。 毎日忙しい中、自分の為・大切な人の為に 身体に優しいお料理を作りたい人に届けたい。 ・市販のあれこれ買うのを 減らしたい方 ・身体に優しいもの作りたい方 ・腸内環境整えたい方 忙しくても健康的なレシピを諦めてほしくない!!! 私のレシピは工程や材料を極限まで減らし、 なるべく手軽に。なおかつ身体に優しく。を目指してます。 たった”これだけ”のひと手間で 作る人も食べる人も、心と身体ともに健康になったらいいなと思っています。