2013.12.08
分類
調理時間： 10分
ID112089
わさび醤油にレモン汁とオリーブオイルを加えてマリネ風に。低カロリー高たんぱくのささみ、抗酸化作用のあるアボカドにトマト♪女性に嬉しい1品です◎
| ささ身 | 1本 | |
| 塩胡椒・酒 | 少々・大さじ1弱 | |
| アボカド | 1/2個 | |
| ミニトマト | 2～3個 | |
| A)醤油 | 大さじ1 | |
| A)わさび(チューブ) | 小さじ1 | |
| A)EXバージンオリーブオイル | 小さじ1 | |
| A)レモン汁 | 小さじ1 | |
| すりごま(白) | 大さじ1 | |
| 大葉(千切り) | 2枚 |
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