主菜
大人気ささみシリーズ♪【ネギダレチキン】
15分
漬け込む時間は除く- エネルギー325kcal
- 炭水化物20.8g
- 脂質15.2g
- たんぱく質28.5g
- 糖質18.6g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
大人気のささみシリーズ♪ ささみとは思えないほどしっとり柔らか✨ 小さなお子さまから大人まで 美味しく召し上がれます。
材料2人分
- ささみ5〜6本
- Aマヨネーズ大さじ1
- A酒小さじ1
- A醤油小さじ2
- 長ネギ10cm
- B砂糖大さじ1
- B酢大さじ1
- B醤油大さじ1
- B白ごま大さじ1
- Bごま油小さじ1
- 片栗粉大さじ3
作り方
- 1
ささみは筋をとって一口大に切る。 袋に入れてA マヨネーズ大さじ1、酒小さじ1、醤油小さじ2を加え、袋ごとよく揉み10分おいておく。
- 2
長ネギはみじん切りし、B 砂糖大さじ1、酢大さじ1、醤油大さじ1、白ごま大さじ1、ごま油小さじ1と合わせてよく混ぜておく。
- 3
①に片栗粉を加えて揉み、中火で熱したフライパンで揚げ焼きする。 両面カラッと焼き色がついたら皿に盛り付け、②をかける。
作ってみた！
M＊P2025/07/26 09:10
昨夜の１品に♪作りました🙂 こむぎさん😺🤎も作られてます🐾 黒炒りごましかなく代用しました﹅ 柔らかササミにお酢入りネギダレがさっぱりとしてとても美味しいです😋👌娘からも旨ッ!!と大好評でした☺️🌟また作ります🎶💫AKIHOさん🍀美味しいレシピありがとうございます✨こむぎさん😺🤎参考になる美味しい投稿ありがとうございます😽🫶🎀✨
こむぎ2025/05/23 20:54
funinmans_mesiさんの美味しそうな投稿で保存してたこちらのレシピ、材料と時間がいけそうでお昼に作ってみました😄 マヨネーズと片栗粉のおかげでささみが柔らかくて、ネギダレもさっぱりと美味しかったです😄✨ funinmans_mesiさん、美味しいレシピのご紹介ありがとうございます😊 AKIHOさん、美味しいレシピありがとうございます😆💖💫✨
funinmans_mesi2025/04/27 10:09
美味しく作れました。ありがとうございます。
けこす2025/04/09 20:15
ネギたっぷりにして、ササミも倍量で作りました🐷ササミがすごく柔らかくて、タレが本当に美味しい！！すんごく美味しい😊わが家はやさしい酢を使っているので、甘めだけど、サッパリ、子供もパクパク食べてくれました✨ とても、美味しかったです！！ 素敵なレシピありがとうございました✨
