主菜

【旨辛ねぎだれチキン】簡単!ご飯もお酒もすすむ!

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物10.5g
  • 脂質26.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質8.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

\ごはんもお酒もすすむ「おつまみおかず」/ 鶏もも肉とエリンギを焼いて、旨辛ねぎだれをたっぷりかけました😋 ポン酢のさっぱり感に、ごま油のコクと豆板醤のピリ辛が相性抜群✨ 暑い日にも食べやすい味付けです◎

材料2人分

  • 鶏もも肉
    1枚(300g)
  • 塩こしょう
    少々
  • エリンギ
    1パック
  • にんにくチューブ
    2cm
  • A
    刻みねぎ
    25〜30g
  • A
    ポン酢
    大さじ3
  • A
    ごま油
    大さじ1/2
  • A
    豆板醤
    小さじ1/2
  • A
    砂糖
    小さじ1/4

作り方

  • 1

    エリンギは長さを2〜3等分にし、薄切りにする。鶏もも肉は一口大に切り、塩こしょうを振る。

    【旨辛ねぎだれチキン】簡単!ご飯もお酒もすすむ!の工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏もも肉、にんにくチューブを入れて焼き色がつくまで焼く。

    【旨辛ねぎだれチキン】簡単!ご飯もお酒もすすむ!の工程2
  • 3

    エリンギを加え、3分ほど炒める。

    【旨辛ねぎだれチキン】簡単!ご飯もお酒もすすむ!の工程3
  • 4

    A 刻みねぎ25〜30g、ポン酢大さじ3、ごま油大さじ1/2、豆板醤小さじ1/2、砂糖小さじ1/4を混ぜ合わせる。

    【旨辛ねぎだれチキン】簡単!ご飯もお酒もすすむ!の工程4
  • 5

    器に③を盛り、④のたれをお好みの量かける。

    【旨辛ねぎだれチキン】簡単!ご飯もお酒もすすむ!の工程5

ポイント

刻みねぎはスーパーに売っているパックのものを使いました◎

作ってみた!

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