汁物

【白菜と豚肉のごま豆乳スープ】簡単で絶品!大満足スープ♡

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15分
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物13.7g
  • 脂質28.6g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質10.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

すりごまと味噌でこっくりとおいしいごま豆乳スープです。白菜と豚肉の甘みをぜひ味わってみてください!お好みでラー油をかけるのもおすすめです。

材料2人分

  • 豚バラ薄切り肉
    130g
  • 白菜
    200g
  • 干し椎茸(薄切り)
    5g
  • 絹豆腐
    100g
  • 無調整豆乳
    200ml
  • 水
    200ml
  • 白すりごま
    大さじ2
  • ごま油
    小さじ1
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ2
  • A
    みりん
    小さじ2
  • A
    合わせ味噌
    小さじ2
  • ラー油
    お好みで

作り方

  • 下準備
    白菜と豚バラ薄切り肉を5cm幅程度に切る。

    【白菜と豚肉のごま豆乳スープ】簡単で絶品!大満足スープ♡の下準備
  • 1

    鍋にごま油を熱し豚バラ薄切り肉を中火で炒める。

    【白菜と豚肉のごま豆乳スープ】簡単で絶品!大満足スープ♡の工程1
  • 2

    白菜、干し椎茸(薄切り)、水、A 鶏ガラスープの素小さじ2、みりん小さじ2、合わせ味噌小さじ2を加える。

    【白菜と豚肉のごま豆乳スープ】簡単で絶品!大満足スープ♡の工程2
  • 3

    蓋をして弱めの中火で10分煮る。

    【白菜と豚肉のごま豆乳スープ】簡単で絶品!大満足スープ♡の工程3
  • 4

    火を弱めてから無調整豆乳、白すりごま、絹豆腐を入れ温まったら完成!お好みでラー油をかけてください。

    【白菜と豚肉のごま豆乳スープ】簡単で絶品!大満足スープ♡の工程4

ポイント

・干ししいたけは既に薄切りされているタイプのものを使っています。 ・豆乳は沸騰すると分離してしまうため、火を弱めてから入れ、温めすぎないようにしてくださいね。

作ってみた!

質問

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