Name: 焼肉のたれでご飯がススム「チキンのチーズ焼き」
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 鶏肉料理
Ingredients: 鶏むね肉 200g; ピザ用チーズ 適量; 塩、胡椒 少々; 焼肉のたれ 大さじ4; 豆板醤 小さじ1/2; おろしニンニク、生姜 各小さじ1/2; 水 大さじ1

2019.02.25

分類主菜

調理時間： 15分

ID 372873

かめきちパパ

楽しく作って楽しく食べる「楽うまレシピ」

鶏肉の消費期限がこの日だったので
駆け込みで作りました。
家族に言われましたが玉ねぎに
白ネギにピーマンに・・・何も無かったんです・・・
次回はピーマンくらいは・・・

材料2人分

	鶏むね肉	200g
	ピザ用チーズ	適量
	塩、胡椒	少々
A	焼肉のたれ	大さじ4
A	豆板醤	小さじ1/2
A	おろしニンニク、生姜	各小さじ1/2
A	水	大さじ1

作り方

Point!

こういう時はスキレットが活躍してくれますよー

鶏肉は皮を取り除き2㎝角に切り塩、胡椒を軽くします
熱した小さめのフライパンにサラダ油を少量入れて鶏肉を中火で
焼き色がつく程度まで焼きます
A
焼肉のたれ大さじ4、豆板醤小さじ1/2、おろしニンニク、生姜各小さじ1/2、水大さじ1
を加えひと煮立ちしたら全体に混ぜ合わせます
ピザ用チーズをのせて800wのオーブントースターでチーズが
溶ける程度焼いたら出来上がりです

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