主菜

レモンを炒める「海老のガーリックレモン炒め」

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物5.6g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

レモン汁絞って作るのもいいんですが、時間が経つと どうしてもレモンの風味が薄れてしまいます。 あと、レモンは輪切りにして冷凍してたのでそのまま 入れることにしました。

材料2人分

  • 海老(ブラックタイガー)
    12尾
  • エリンギ
    1本
  • レモン(輪切り)
    3枚
  • 粗挽きガーリック
    小さじ1/2
  • 塩、黒胡椒
    適量
  • 砂糖
    小さじ1/2
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 大さじ1
  • パセリ(みじん切り)
    適量

作り方

  • 下準備
    海老(ブラックタイガー)は殻をむき尻尾を取り背わたも 取り除き酒をふりかけておきます

    レモンを炒める「海老のガーリックレモン炒め」の下準備
  • 1

    エリンギは縦に4等分、横に3等分に切ります

    レモンを炒める「海老のガーリックレモン炒め」の工程1
  • 2

    熱したフライパンにオリーブオイルを入れて海老を中火で炒め海老の色が変わればエリンギを加えます

    レモンを炒める「海老のガーリックレモン炒め」の工程2
  • 3

    海老に火が通りエリンギに油が馴染んだらレモン(輪切り)を加え砂糖、塩、黒胡椒、粗挽きガーリック加え炒めたら出来上がりです お好みでパセリ(みじん切り)をふりかけて食べてくださいね

ポイント

砂糖を加えて少し酸味を和らげています

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら