主菜

鶏団子と春雨のキムチ鍋

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物52.1g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質35.2g
  • 糖質48.3g
  • 食塩相当量4.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

寒くなってくると身体が温まる「鍋」が美味しいですね キムチ鍋、身体が温まりますよね キムチ鍋はキムチ鍋の素(キューブ)を使って作りました。 そのままお湯を入れてもいいんですが、せっかく鶏団子を 作ったのでその茹で汁でキューブを溶かして作りました 味に少し奥行きが出た気分になりますよー (あくまでも個人の感想です)

材料2人分

  • 白菜キムチ
    200g
  • 木綿豆腐
    1/2丁
  • エリンギ
    1本
  • タコの足
    1本
  • 青梗菜
    1株
  • 春雨
    60g
  • キムチ鍋の素
    4個
  • 鶏団子の茹で汁
    720cc
  • A
    鶏ひき肉
    200g
  • A
    1個
  • A
    片栗粉
    大さじ2
  • A
    おろし生姜
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    青梗菜は根を切り取り3㎝幅のざく切りにし豆腐は1/4に切り タコの足は2㎝幅にエリンギは薄切りにします

    鶏団子と春雨のキムチ鍋の下準備
  • 1

    ボウルにA 鶏ひき肉200g、卵1個、片栗粉大さじ2、おろし生姜小さじ1を入れてよく混ぜ合わせます  

    鶏団子と春雨のキムチ鍋の工程1
  • 2

    鍋にお湯を沸騰させひと口サイズに丸めた鶏団子を 2分ほど茹でます

    鶏団子と春雨のキムチ鍋の工程2
  • 3

    土鍋にキムチ鍋の素と鶏団子の茹で汁を加え ひと煮立ちさせます

    鶏団子と春雨のキムチ鍋の工程3
  • 4

    木綿豆腐、タコの足、エリンギ、お湯でもどした春雨を入れて 再びひと煮立ちさせます

    鶏団子と春雨のキムチ鍋の工程4
  • 5

    仕上げに白菜キムチ、青梗菜、鶏団子を加え再びひと煮立ち させたら出来上がりです

    鶏団子と春雨のキムチ鍋の工程5

ポイント

鶏団子は熱湯に入れて団子が浮いてきたら茹で上がりのサインですよ

作ってみた!

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