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    副菜

    シンプルに食べる「青梗菜のとろーりスープ煮」

    • 投稿日2021/02/01

    • 更新日2021/02/01

    • 調理時間15

    青梗菜のあの旨味を楽しもうと鶏がらスープで少しだけ 煮たスープのようなそうでないような感じで作ってみました。 黒胡椒たっぷりで味にアクセントをつけてます 生姜の香り青梗菜の旨味を楽しめますよー

    材料2人分

    • 青梗菜
      1株
    • 生姜
      1片
    • ガラスープ
      300cc
    • オイスターソース
      小さじ1
    • 黒胡椒
      適量
    • 水溶き片栗粉
      大さじ1〜1.5
    • ごま油
      小さじ1/2

    作り方

    ポイント

    青梗菜って独特の美味しさがありますねぇ

    • 青梗菜は根を切り取り縦に切り水洗いします

      シンプルに食べる「青梗菜のとろーりスープ煮」の下準備
    • 1

      熱したフライパンにサラダ油と細切りにした生姜を加え 弱火で炒めます

      シンプルに食べる「青梗菜のとろーりスープ煮」の工程1
    • 2

      生姜の香りがしてきたら青梗菜を加えます

      シンプルに食べる「青梗菜のとろーりスープ煮」の工程2
    • 3

      少し炒めて油が馴染んだらガラスープを加えます

      シンプルに食べる「青梗菜のとろーりスープ煮」の工程3
    • 4

      オイスターソース、塩、黒胡椒を加え水溶き片栗粉で とろみをつけごま油を加えたら出来上がりです

      シンプルに食べる「青梗菜のとろーりスープ煮」の工程4
    レシピID

    406217

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    かめきちパパ

    料理家

    • 調理師
    • 食育アドバイザー

    新聞連載15年させていただきました 助産師の娘とメディア系裏方の仕事の娘の 胃袋を料理で掴む 調理師免許と食育アドバイザーをもつ主夫 ご飯のおかずからお酒の肴まで和・洋・中なんでも作ります

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