主菜

ご飯が進む「基本の酢豚」

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  • エネルギー380kcal
  • 炭水化物31.2g
  • 脂質22.3g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質28.7g
  • 食塩相当量2.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

酢豚って家出る作るときに一番難しいところは味付け でしょうか? 簡単そうで味を決めるのが難しく感じる料理の一つでございます。 豚肉は肩ロース肉を使って少し脂っこくない感じです。 脂分が好きな人はバラ肉を使って作ってくださいねぇ

材料2人分

  • 豚肩ロース肉
    150g
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • ピーマン
    1個
  • 人参
    2㎝長さ
  • おろしニンニク、生姜
    各小さじ1/2
  • 片栗粉
    大さじ1
  • 揚げ油
    適量
  • A
    醤油、酒
    各少々
  • B
    大さじ2
  • B
    砂糖
    大さじ1
  • B
    醤油、ガラスープ
    各大さじ1.5
  • B
    ケチャップ
    大さじ1/2
  • B
    塩、胡椒
    各少々
  • B
    片栗粉
    小さじ1前後

作り方

  • 下準備
    豚肩ロース肉は2㎝角に切りA 醤油、酒各少々と混ぜ合わせて 下味をつけます

    ご飯が進む「基本の酢豚」の下準備
  • 1

    玉ねぎはくし切りにピーマンは1㎝幅に人参は薄切りにします

    ご飯が進む「基本の酢豚」の工程1
  • 2

    豚をボウルに入れておろしニンニク、生姜を加え よく混ぜ合わせます   

    ご飯が進む「基本の酢豚」の工程2
  • 3

    片栗粉をまぶし170度の揚げ油で3分程度揚げます

    ご飯が進む「基本の酢豚」の工程3
  • 4

    熱したフライパンにサラダ油を少量入れて玉ねぎ ピーマン、人参を中火で炒めます

    ご飯が進む「基本の酢豚」の工程4
  • 5

    全体に油が馴染んだら③の肉を加え少し炒めたらB 酢大さじ2、砂糖大さじ1、醤油、ガラスープ各大さじ1.5、ケチャップ大さじ1/2、塩、胡椒各少々、片栗粉小さじ1前後を 加えトロミがついたら出来上がりです

    ご飯が進む「基本の酢豚」の工程5

ポイント

トロミの調整は水溶き片栗粉を使って調整してくださいねぇ

作ってみた!

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