主菜

簡単♪豚こまの野菜たっぷり酢豚【作りおきおかず】

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存2週間
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物26.5g
  • 脂質20.8g
  • たんぱく質21.5g
  • 糖質24.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今夜のメインは豚こま肉で作る野菜たっぷり酢豚♪ブロック肉を使わずに豚こま肉で手軽に作れるレシピです!やわらかなお肉なので子どもたちにも食べやすいのも魅力です〇

材料2人分

  • 豚こま肉
    200g
  • 玉ねぎ
    1/4個(50g)
  • ピーマン
    3個(90g)
  • 人参
    1/3本(50g)
  • 片栗粉
    小さじ2
  • 大さじ1
  • A
    おろしにんにく・おろし生姜
    小さじ1/2
  • B
    ケチャップ・酢
    大さじ2
  • B
    醤油・酒・砂糖・水
    小さじ2
  • B
    鶏ガラスープの素・片栗粉
    小さじ2/3

作り方

  • 1

    ピーマンはヘタと種を取り除き ひと口大に切る。玉ねぎもひと口大に切る。人参は半月切りにする。

    簡単♪豚こまの野菜たっぷり酢豚【作りおきおかず】の工程1
  • 2

    豚こま肉はA おろしにんにく・おろし生姜小さじ1/2を揉み込み、食べやすくちぎりながら片栗粉をまぶす。

    簡単♪豚こまの野菜たっぷり酢豚【作りおきおかず】の工程2
  • 3

    フライパンに油を熱し、豚こま肉を広げながら並べ、中火で炒める。

    簡単♪豚こまの野菜たっぷり酢豚【作りおきおかず】の工程3
  • 4

    お肉の色が変わってきたら、玉ねぎとピーマンとにんじんを加えてさらに炒める。火が通ったら、余分な油をペーパータオルでふき取る。

    簡単♪豚こまの野菜たっぷり酢豚【作りおきおかず】の工程4
  • 5

    よく混ぜ合わせたB ケチャップ・酢大さじ2、醤油・酒・砂糖・水小さじ2、鶏ガラスープの素・片栗粉小さじ2/3を加え、とろみがつくまで炒める。

    簡単♪豚こまの野菜たっぷり酢豚【作りおきおかず】の工程5

ポイント

・合わせ調味料は片栗粉が底に溜まりやすいので、入れる直前に底からしっかり混ぜるのがダマにならないコツです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら