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    主食

    海鮮メインの皿うどん

    • 投稿日2022/10/01

    • 更新日2022/10/01

    • 調理時間15

    忘れた頃に食べたくなる「皿うどん」です。 あれこれ具材を入れたくなるんですがいつも大量に なってしまうので今回は海鮮(海老、いか)をメインで作りました。 私は少し汁を吸った「ふにゃ」としたところが好きです(笑)

    材料2人分

    • 皿うどん
      2玉
    • むき海老
      8尾
    • イカ
      80g
    • 豚バラ肉
      50g
    • 蒲鉾(ピンク)
      2㎝幅
    • もやし
      1/2袋
    • キャベツ
      葉2枚
    • 水溶き片栗粉
      適量
    • A
      ガラスープ
      360ml
    • A
      オイスターソース
      大さじ1
    • A
      醤油
      小さじ1
    • A
      砂糖
      小さじ1/2

    作り方

    ポイント

    水溶き片栗粉でとろみをつけるときは、少しづつ入れながら とろみを調整してくださいね 今回ので大さじ3程度入れております

    • むき海老、イカはお酒(分量外)大さじ1ほど 振りかけておきます

      海鮮メインの皿うどんの下準備
    • 1

      熱したフライパンにサラダ油を塗り海老、イカ、2㎝幅に 切った豚バラ肉を中火で炒めます

      海鮮メインの皿うどんの工程1
    • 2

      全体に火が通ればざく切りにしたキャベツともやしを加えます

      海鮮メインの皿うどんの工程2
    • 3

      もやしがしんなりしたらA ガラスープ360ml、オイスターソース大さじ1、醤油小さじ1、砂糖小さじ1/2を加えひと煮立したら 水溶き片栗粉でとろみをつけ5mm幅に切った蒲鉾(ピンク)を加えます

      海鮮メインの皿うどんの工程3
    • 4

      器に盛った皿うどんにかけていただきます

      海鮮メインの皿うどんの工程4
    レシピID

    445759

    質問

    作ってみた!

    • ヴェルの作ってみた!投稿(海鮮メインの皿うどん)
      ヴェル
      ヴェル

      2024/03/09 20:11

      リピートさせて頂いてます♡ たまに食べたくなる『皿うどん』 今日はキャベツの替わりに レタスでしたが、美味しいです❢❢ フニャが私も好き♡ 長崎で食べた『皿うどん』ᐕ)ノᴸᵒᵛᵉᵧₒᵤ♡ 肴にもなるし、野菜も沢山とれて 最高です👍👍👍 またリピートします︎︎☺︎

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    かめきちパパ
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    かめきちパパ

    料理家

    • 調理師
    • 食育アドバイザー

    新聞連載15年させていただきました 助産師の娘とメディア系裏方の仕事の娘の 胃袋を料理で掴む 調理師免許と食育アドバイザーをもつ主夫 ご飯のおかずからお酒の肴まで和・洋・中なんでも作ります

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