副菜
四角いフライパンで作る「ハムチーズオムレツ」
10分
- エネルギー320kcal
- 炭水化物1.5g
- 脂質24.8g
- たんぱく質20.5g
- 糖質1.2g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
卵とハムとチーズで作る簡単オムレツのような ものでございます。 この味付けが妻がなんかハマってるようでございます マヨネーズを少し入れているところが味の決め手で ございます
作り方
下準備
ロースハム（薄切り）、スライスチーズは縦半分に切ります
- 1
ボウルに卵を割り入れて塩、胡椒をし混ぜ合わせます
- 2
熱したフライパンにサラダ油を薄く塗り溶いた卵を 流し入れます
- 3
ロースハムを並べて置いてマヨネーズをかけます
- 4
ヘラを使って折るようにして卵を倒します
- 5
空いたスペースにスライスチーズを置いて再び卵を倒して 出来上がりです 食べる時にパセリみじん切りをふりかけていただきます
ポイント
＊フライパンのサイズは24㎝ほどでございます
レシピID：468682
更新日：2023/09/22
投稿日：2023/09/22
作ってみた！
ごんべす2023/11/20 19:11
四角いフライパンがなかったので笑 丸いフライパンで丸く作りました♪ シンプルなのに最高のおつまみになりました。 朝食やお弁当にもとっても合いそう。 ごちそうさまでした。
