トースターで焼くだけ！ふわっふわのチーズスフレオムレツ

材料2人分

• 卵
  3個
• マヨネーズ
  大さじ3
• たまねぎ
  1/4個(50g)
• ハム
  4枚(50g)
• ピーマン
  2個(30g)
• バター
  20g
• カッテージチーズ
  80g(https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/387283)
• 塩・こしょう
  各少々
• 粉チーズ
  大さじ1

作り方

• 下準備
  ＊卵をボウルに割りほぐし、マヨネーズを加えておく。 ＊たまねぎ、ハム、ピーマンは7mm角に切る。

• 1

  耐熱容器にたまねぎ、ハム、ピーマン、バターを加えて電子レンジ（600W）で1分加熱する。

  
• 2

  卵液に（1）の具・カッテージチーズを混ぜてココットなどの耐熱容器に入れて、塩・こしょう、粉チーズをかけて蓋をかぶせてオーブントースターで7〜8分焼く。

  
• 3

  器に盛り、お好みで塩こしょうをかける。

  

ポイント

★加熱時間はオーブントースターの機種により違います。 今回は1300Wの目盛で焼いています。

作ってみた！

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