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主菜

レモンと塩でいただく「ニラとネギの豚肉巻き焼き」

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ニラも青ねぎねもしゃぶしゃぶ用の豚ロース肉で焼いたものです ひと口でパクッと食べれてお酒の肴にもぴったりですよ

材料2人分

  • 豚ロース肉
    10枚(しゃぶしゃぶ用)
  • ニラ
    6本
  • 青ねぎ
    4本
  • 胡椒
    少々
  • レモン
    1/4個
  • 適量

作り方

  • 下準備
    ニラと青ねぎは4㎝長さに切ります

    レモンと塩でいただく「ニラとネギの豚肉巻き焼き」の下準備
  • 1

    まな板の上に豚ロース肉を広げて胡椒を軽くします

    レモンと塩でいただく「ニラとネギの豚肉巻き焼き」の工程1
  • 2

    ニラ、青ねぎを適量置いて順番に巻いていき串で止めます

    レモンと塩でいただく「ニラとネギの豚肉巻き焼き」の工程2
  • 3

    熱したフライパンにサラダ油を薄く塗って②を中火で 焼きます

    レモンと塩でいただく「ニラとネギの豚肉巻き焼き」の工程3
  • 4

    底面に焼き色がついたらひっくり返して蓋をして 蒸し焼きにします

    レモンと塩でいただく「ニラとネギの豚肉巻き焼き」の工程4
  • 5

    器に盛って塩をふりかけてレモンを絞っていただきます

    レモンと塩でいただく「ニラとネギの豚肉巻き焼き」の工程5

ポイント

レモンと塩で食べましたがポン酢でも当然、美味しいですよ

作ってみた!

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かめきちパパ
  • Artist

かめきちパパ

料理家

  • 調理師
  • 食育アドバイザー

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