主食

【ニラとひき肉そうめん】ガツンと旨辛!やみつき簡単そうめん

印刷する

埋め込む

10
  • 総費用150円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー612kcal
  • 炭水化物70.5g
  • 脂質20.8g
  • たんぱく質28.4g
  • 糖質68.2g
  • 食塩相当量4.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

にらと豚ひき肉で作る、ガツンと旨辛な混ぜそうめん。 にんにくと豆板醤をしっかり加熱することで、香りとコクのある肉だれに仕上がります。 そうめんはしっかり洗ってぬめりを取ることで、タレがよく絡んで最後まで美味しく食べられます。 暑い日でも食べやすく、パパッと作れる満足そうめんです。

材料1人分

  • 豚ひき肉
    80g
  • にら
    40g
  • そうめん
    ひと束
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    オイスターソース
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • A
    豆板醤
    2cm
  • A
    おろしにんにく
    2cm
  • 卵黄
    ひとつ

作り方

  • 下準備
    にらは刻む。

    【ニラとひき肉そうめん】ガツンと旨辛!やみつき簡単そうめんの下準備
  • 1

    フライパンに豚ひき肉を入れ、中火で炒める。

    【ニラとひき肉そうめん】ガツンと旨辛!やみつき簡単そうめんの工程1
  • 2

    肉の色が変わったらA 醤油大さじ1、酒大さじ1、オイスターソース大さじ1、砂糖小さじ2、豆板醤2cm、おろしにんにく2cmを加え、水分を飛ばすように炒める。

    【ニラとひき肉そうめん】ガツンと旨辛!やみつき簡単そうめんの工程2
  • 3

    そうめんを袋の表記時間通りに茹で、冷水でしっかり洗って水気を切る。 器に盛り、肉味噌とにらと卵黄をのせる。

    【ニラとひき肉そうめん】ガツンと旨辛!やみつき簡単そうめんの工程3

ポイント

・にんにくと豆板醤を加熱することで、香りとコクが引き立った濃厚な肉だれになります。 ・そうめんはしっかり洗ってぬめりを取ることで、タレが絡みやすく食感も良くなります。 ・卵黄を絡めることで、旨辛だれがまろやかになってやみつきの味になります。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら