主食

【簡単豚つけ麺】しっとり豚肉で大満足!おうちで簡単つけ麺

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物62.0g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質58.2g
  • 食塩相当量4.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

しっとり柔らかい豚肉と、旨味たっぷりのつけ汁で食べる簡単豚つけ麺。 つけ汁はレンジで作れるので手軽なのに、味噌と白だしのコクで満足感のある味わいに仕上がります。 豚肉は沸騰させずに茹でることで柔らかく、パサつきにくいのがポイント。 暑い日でもつるっと食べやすく、お昼ごはんにもおすすめです。

材料1人分

  • 豚こま切れ肉
    100g
  • 長ネギ
    1/3本
  • つけ麺
    1人前
  • A
    200ml
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    鶏ガラの素
    小さじ1
  • A
    味噌
    小さじ1
  • A
    白だし
    小さじ1
  • A
    おろしにんにく
    2cm
  • 味玉
    ひとつ
  • もみのり
    適量

作り方

  • 下準備
    長ネギは斜め切りにする。

    【簡単豚つけ麺】しっとり豚肉で大満足!おうちで簡単つけ麺の下準備
  • 1

    鍋に湯を沸かし、沸騰直前で豚こま切れ肉を入れて火を通し、取り出す。

    【簡単豚つけ麺】しっとり豚肉で大満足!おうちで簡単つけ麺の工程1
  • 2

    同じ鍋でつけ麺を袋の表記時間通りに茹でる。器に入れたA 水200ml、醤油小さじ1、鶏ガラの素小さじ1、味噌小さじ1、白だし小さじ1、おろしにんにく2cmは500〜600Wの電子レンジで4分加熱する。

    【簡単豚つけ麺】しっとり豚肉で大満足!おうちで簡単つけ麺の工程2
  • 3

    麺の水気を切って器に盛り、豚肉を添える。お好みでもみのりや味玉も添える。

    【簡単豚つけ麺】しっとり豚肉で大満足!おうちで簡単つけ麺の工程3

ポイント

・豚肉は沸騰しないくらいの温度で茹でることで、しっとり柔らかく仕上がります。 ・豚肉を茹でたお湯で麺を茹でることで、洗い物を減らしながら効率よく作れます。 ・味噌と白だしを合わせることで、簡単なのにコクのあるつけ汁になります。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら