主菜

【ご飯がすすむ!】もやし巻き豚バラしょうが焼き

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー435kcal
  • 炭水化物10.5g
  • 脂質35.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

しょうが焼きタレにしっかり絡んだもやし×豚バラ肉が合う!! ご飯がほしくなる!一品です!!

材料2人分

  • 豚バラ薄切り肉
    200g
  • もやし
    1袋
  • A
    しょうゆ、酒
    各大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    しょうがすりおろし
    小さじ1(チューブ使用)
  • サラダ油
    適量

作り方

  • 下準備
    豚バラ薄切り肉をA しょうゆ、酒各大さじ1、みりん大さじ1、しょうがすりおろし小さじ1を合わせたポリ袋の中に5分ほど漬ける。

  • 1

    下準備した豚バラ薄切り肉の汁けをきって(漬けだれA しょうゆ、酒各大さじ1、みりん大さじ1、しょうがすりおろし小さじ1はとっておく)もやしを等分にのせ、端からくるくると巻く。

  • 2

    サラダ油を熱したフライパンに巻き終わりを下にして入れ、先に焼き固めてから転がして全体に焼き色をつけていく。焼き色つけたら、漬けだれと余ったもやしを入れて蓋をして火を通す

  • 3

    火が通って照りが出てきたら器に盛る。お好みで貝割れ菜と一緒にいただく。

ポイント

タレはしっかり照りが出るまで!!!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら