
豆乳のまろやかさに、甜麺醤とにんにくの香ばしいコクが溶け合って、やさしいのに食べごたえのある一杯に仕上がります! 玉ねぎとキャベツの甘みも引き立ち、具だくさんで栄養バランスも◎
下準備
玉ねぎは薄切りに、キャベツはざく切りにする。
冷凍うどんは電子レンジで軽く解凍(表示時間の半分程度)しておく。
※スープに入れたときにすぐほぐれやすくなる。
調味料(甜麺醤・昆布めんつゆ・すりごま)はあらかじめ計量しておく。
フライパンにごま油を熱し、にんにくチューブを加えて香りを立たせる。玉ねぎを中火で炒め、しんなりしたらキャベツを加えてさらに炒める。
甜麺醤を加えて全体に絡め、香ばしい香りが出たら無調整豆乳を加える。昆布めんつゆ(3倍濃縮)・すりごまを加えて軽く混ぜ、弱火で温める(※沸騰させない)。
半解凍した冷凍うどんを加え、ほぐしながら温めてスープをなじませる。うどんが温まったら火を止め、器に盛り付ける。
お好みでラー油・白ごま・青ねぎ(各分量外)をトッピングする。
・豆乳は強火や沸騰で分離しやすいので、温めるときは弱火でじっくり。 ・甜麺醤の塩分は商品によって異なるため、めんつゆ量で味を調整して。
レシピID:512747
更新日:2025/10/21
投稿日:2025/10/21

2025/10/23 18:53
