まずは動画でチェック!結構細かく解説してますので!
①玉ねぎを繊維と垂直に切る ②始めは塩を入れて中火で酵素の力を借りる ③後半は強火でガンガン!
大きめの玉ねぎを2個!最終的にものすごく減るので、失敗しないためにもケチらずたくさん使ってね!
ポイント① 繊維と垂直に薄切りに!細胞を壊して、中から糖とタンパク質を出しやすくするよ!
ポイント② 塩をふると脱水効果で糖とタンパク質が出やすくなりまーす。
油。多めに入れてね!僕はオリーブオイル使います。
ポイント②の続き 最初は温度を上げすぎないように!ややしなっとするまでは酵素反応を活かしたいので!
ポイント③ 一定しなっとする頃には酵素の働きもなくなっちゃうので、ここからはなるべく強火!
焦がさないようにだけ気ををつけてひたすら炒める! 5分後でこの色。
量はこのぐらいに。
10分後。色づいてきました。
量はさらに減ったぁ。
15分後。いい感じ。
もう最初の量の半分以下に。
20分後。この時点で結構甘いよ。
量はこんな感じ!
25分後。ここからは火も少々弱めつつ、焦げ要注意で!
量もかなり減りました。
30分後。ここまでくればOK!火を止めて。
火を止めてからも反応は進むので、落ち着くまで混ぜて温度を下げたら...
完成!お疲れ様でした!ジップロックに平べったく入れて冷凍してね!
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こじまぽん助
分子調理学研究家・ビデオグラファー
料理の「それが知りたかった!」をあなたに。材料が同じでも、テクニックがなくても「作り方ひとつで」確実においしく作れるレシピをご紹介。 料理の「全ての工程には、おいしくなるための理由が必ず存在」しています。動画では、それを誰にでもわかるように解説しています。 普段は裏方として、映像制作/マーケティングを中心に事業展開しています。 主たる業界として、 ①食品/調味料/飲料メーカー ・WEB CM 制作 ・レシピ開発 ・パッケージ写真 ・料理動画 ②建築/美容/SaaS/金融/自動車/アパレル/その他色々 ・WEB CM 制作 ・街頭広告 制作 (渋谷スクランブル交差点等) ・交通広告 制作 (山手線/タクシー等) ・TV CM 制作 ・短編ドラマ制作 ・SNS 運用支援 ・ナレーター/声優 (年に数回だけ) 等を上流から下流まで担当。 年間200〜300本程度の動画を制作しています。 <映像関連 所属/会員> ・だから、LUMIX。運営委員会 (2023/1〜) ・LUMIX 公認クリエイター (2023/3〜) ・LUMIX 公式パナチューバー (2020/9〜) ・LUMIX プロフェッショナルサービス (2019〜) ・SIGMA プロフェッショナルサービス (2023/2〜)