副菜

かぼちゃときのこの味噌マヨ焼き

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物20.8g
  • 脂質14.8g
  • たんぱく質9.2g
  • 糖質17.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

夏が旬のかぼちゃを、煮物ではなく夏らしく楽しみたいと思って考えたレシピです。甘いかぼちゃに味噌マヨとチーズのコクを合わせ、粉山椒を効かせることで、少し大人っぽい味わいに仕上げました。ワインにもよく合います(^^)🥂 ※動画は7:47〜 かぼちゃときのこの味噌マヨ焼き

材料2人分

  • かぼちゃ
    130g
  • エリンギ
    1本
  • 舞茸
    50g
  • ピザ用チーズ
    40g
  • 粉山椒
    適量
  • A
    味噌
    大さじ1
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    みりん
    小さじ1
  • A
    粉山椒
    小さじ1/4

作り方

  • 1

    かぼちゃは5mm程度の薄切りにし、食べやすいサイズに切り揃える。エリンギ、舞茸も食べやすい大きさに切る。

    かぼちゃときのこの味噌マヨ焼きの工程1
  • 2

    ボウルにA 味噌大さじ1、マヨネーズ大さじ1、みりん小さじ1、粉山椒小さじ1/4を混ぜ、かぼちゃ、エリンギ、舞茸を加えて全体に絡める。

    かぼちゃときのこの味噌マヨ焼きの工程2
  • 3

    スキレットにオリーブオイル(分量外)を塗り広げ、かぼちゃを並べ、上にエリンギ、舞茸を乗せたらピザ用チーズを全体に乗せる。

    かぼちゃときのこの味噌マヨ焼きの工程3
  • 4

    190℃に予熱したオーブンで15分程度、かぼちゃが柔らかくなるまで焼く。 仕上げに粉山椒を振る。

    かぼちゃときのこの味噌マヨ焼きの工程4

ポイント

・粉山椒を加えることで、かぼちゃの甘みや味噌マヨ・チーズのコクが引き締まり、少し大人っぽい風味に仕上がります。 ・粉山椒は黒胡椒でも代用可能。山椒とは風味が変わりますが、濃厚な味わいのアクセントになります。

作ってみた!

質問

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