主菜

【和えて焼くだけ】濃厚たまご味噌!じゃがいもの玉素焼き

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  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物20.0g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質18.0g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

和食のプロの技「玉素(たまもと)」を、家庭用にアレンジ!卵黄と白味噌の濃厚なソースが、ホクホクのじゃがいもに絡んで絶品。ボリューム満点で「これならおかずになる!」と子供たちも喜ぶ一皿です🫶

材料4人分

  • 新じゃが
    300g
  • ブロックベーコン
    50〜80g
  • スライスアーモンド
    適量
  • A
    卵黄
    1個分
  • A
    白味噌
    大さじ1
  • A
    みりん
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    ・新じゃがは一口大に切る。 ・ブロックベーコンは1cm幅に切る。

  • 1

    耐熱容器に新じゃがを入れ、ふんわりラップをして電子レンジ(600W)で加熱する。

  • 2

    ボウルにA 卵黄1個分、白味噌大さじ1、みりん小さじ1を混ぜ合わせて「玉素(たまもと)」ソースを作り、ブロックベーコンと加熱した新じゃがを加えて和える

  • 3

    耐熱皿に移し、スライスアーモンドをたっぷり散らす。

  • 4

    トースターでソースにこんがり焼き色が付くまで焼く。(5分から8分)

ポイント

・おきめしポイント: 焼く前に和えることで味が均一になり、冷めてもしっとり仕上がります。 ・成功のコツ: 「玉素(たまもと)」とは本来、卵黄と油を乳化させたソースのベースですが、今回は白味噌と合わせて濃厚な焼きソースに。アーモンドの食感が良いアクセントになります。

作ってみた!

質問

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