
調味料を一切使わず、冷凍焼き芋のねっとりした甘みとクリームチーズの塩味だけで仕上げるデパ地下風のかぼちゃサラダです。砂糖不使用でありながら自然な甘みとコクが楽しめ、ナッツとレーズンが食感のアクセントになります。子どもたちも喜んで完食する一品です。
耐熱ボウルに冷凍かぼちゃと冷凍焼き芋(丸型)を入れ、ラップをふんわりかけて電子レンジ(600W)で4分加熱する。
温かいうちにフォークやマッシャーで全体を粗めに潰し混ぜる。
クリームチーズ、粗く砕いたミックスナッツ(レーズン入り)を加えてサッと和える。
・冷凍焼き芋の甘みとチーズのコクで、冷めてもボサボサにならずしっとり感が持続するため、お弁当の隙間埋めやおきめしにもおすすめです。 ・温かいうちにフォークなどで粗めに潰すことで、焼き芋の甘みが全体にしっかり広がります。
レシピID:531961
更新日:2026/09/15
投稿日:2026/09/15
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