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たらことコーンのまんまるおにぎり♪

10

2015.09.27

分類主食

調理時間: 10分

ID130363

平野信子

管理栄養士平野信子のみんなで美味しいレシピ帖

ピンクの可愛いまんまるおにぎり♪実は、ビタミンB1が豊富なたらこは、疲労回復にも◎。子供にも大人気おにぎりです。

おにぎり 遠足 和食 運動会 行楽弁当 お弁当 ごはん 子供

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材料2人分(4個分)
ごはん 200g
たらこ 1腹(25g)
コーン(缶詰) 大さじ2程度(25g)
バター 少々(1g)
しそ 1枚
作り方
Point!
とくにコツもなく簡単♪
  1. たらこはグリルで焼くなどして火を通し、ほぐす。
    しその葉は粗みじん切りか、千切りにしておく。
  2. 温かいごはんに①のたらこ、コーン、
    バターを混ぜて4つに分けて、まんまるく握ったら、
    盛り付け、最後にシソの葉を添えたら出来上がり。
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