汁物

トロトロかぶと桜えびのかき玉スープ

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  • エネルギー75kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質3.2g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

優しいお味のスープにトロトロのカブと桜海老の香ばしさが最高に美味しいスープです

材料4人分

  • 4~5個
  • 桜海老
    10g
  • 蕪の葉
    2個分ほど
  • 1個
  • 1ℓ
  • 鶏がら顆粒
    大さじ1
  • 少々
  • 山椒
    お好みで
  • サラダ油
    小さじ2
  • A
    片栗粉
    大さじ1
  • A
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    蕪は皮を厚めに剥く。葉はよく洗い細かく切る

  • 1

    皮を剥いた株は放射線状に4等分する

  • 2

    鍋にサラダ油を熱し、蕪、桜えび、葉を炒める

  • 3

    油が回ったら水を加え、鶏ガラ顆粒も加え蕪が柔らかくなるまでコトコト煮る

  • 4

    柔らかくなったら合わせたA 片栗粉大さじ1、水大さじ1を加えとろみをつける

  • 5

    沸いている状態で溶き卵を流しいれ、お玉でかき混ぜながら かきたま状にする

  • 6

    お好みで頂くときに山椒をふる

ポイント

蕪が煮崩れないようにコトコト煮てください

作ってみた!

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