副菜

セロリのヨーグルトチーズ和え スモークサーモンのタルティーヌ

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物40.5g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質38.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ヨーグルトとセロリが爽やかすぎる相性です!スモークサーモンともとてもよく合うので お酒のおつまみに、ちょっとしたブランチにおすすめです。

材料2人分

  • セロリ
    1/2本(上部使用)
  • スモークサーモン
    6枚
  • A
    ギリシャヨーグルト
    100g(無糖)
  • A
    クリームチーズ
    60g
  • A
    ふたつまみ
  • A
    醤油
    少々
  • バケット
    1/2本
  • ブラックペッパー
    適宜
  • オリーブオイル
    適宜

作り方

  • 下準備
    バケットは15cmくらいでカットし、縦に四等分にする

  • 1

    セロリは葉を取り、筋を取る。 斜め薄切りにして水にさらす

  • 2

    A ギリシャヨーグルト100g、クリームチーズ60g、塩ふたつまみ、醤油少々を混ぜ合わせ、水気をキッチンペーパーでとったセロリとサックリ合わせる

    セロリのヨーグルトチーズ和え スモークサーモンのタルティーヌの工程2
  • 3

    バケットをトーストし、②とスモークサーモンを 交互に乗せる

    セロリのヨーグルトチーズ和え スモークサーモンのタルティーヌの工程3
  • 4

    皿に盛り付け、ブラックペッパー、オリーブオイルを 回しかける

    セロリのヨーグルトチーズ和え スモークサーモンのタルティーヌの工程4

ポイント

セロリは水にさらしてシャキシャキに ギリシャヨーグルト必須です。無い場合はヨーグルトを水切りして作ってみて下さい。無糖です セロリを加えたらサックリ混ぜます 出来立てが美味しいです。

作ってみた!

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