主菜

火を使わない! 電子レンジで簡単‼︎ スピーディー豚キムチ

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  • エネルギー350kcal
  • 炭水化物5.8g
  • 脂質26.8g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質4.2g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

パパッと1人分簡単に作れるレシピです。 お酒のおつまみや、ランチにもおすすめです。

材料1人分

  • 豚こま切れ肉
    100g
  • キムチ
    60g
  • 醤油
    小さじ1
  • 小さじ1
  • ごま油
    大さじ1
  • かいわれ大根
    適量
  • ねぎ
    5cm程度

作り方

  • 下準備
    ○ねぎは斜めに薄切りにする。 ○ポリ袋に豚こま切れ肉、キムチ、ねぎ、醤油、酢、ごま油を加え、袋の外から手で揉む。 ○かいわれ大根は2等分に切る。

  • 1

    耐熱皿または耐熱容器に、ポリ袋の具材を出し、ラップをふんわりかけ、電子レンジ600w3分加熱し、軽く混ぜ、再びラップをし600w3分加熱する。

  • 2

    皿に盛り、かいわれ大根を飾る。

ポイント

加熱後、豚肉に火が通っているか、確認してください。 色が赤い場合は加熱時間を伸ばしてください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら