主菜

ウマウマ~なすと豚キムチ炒め

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  • エネルギー220kcal
  • 炭水化物23.5g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質9.5g
  • 糖質20.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚キムチになすを加えてみました🤗これがハマるほど美味しくて...!さっと出来るのでお助けレシピです!

材料3人分

  • なす
    2本(300g)
  • 豚肉
    100g(バラ又はこま切れ)
  • キムチ
    約80g
  • 大さじ1
  • 片栗粉
    大さじ1~
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    オイスターソース
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    にんにくすりおろし
    小さじ1~(チューブ、パウダーでも)
  • ごま油
    適量
  • 刻みネギ
    少々(好みで)

作り方

  • 1

    なすは洗ってへたを取り乱切りにする。皮面に切り込みを入れ、さっと水にさらし、水気をキッチンペーパーでふく。

  • 2

    豚肉は食べやすく切り、酒と一緒にポリ袋に入れ、馴染ませる。片栗粉をまぶしておく。A 醤油大さじ2、酒大さじ1、みりん大さじ1、オイスターソース大さじ1、砂糖大さじ1、にんにくすりおろし小さじ1~は混ぜ合わせておく。

  • 3

    フライパンにごま油をひき、中火でなすを皮面から焼き、一旦取り出す。

    ウマウマ~なすと豚キムチ炒めの工程3
  • 4

    フライパンを綺麗にして豚肉を中火で炒める。

    ウマウマ~なすと豚キムチ炒めの工程4
  • 5

    肉に8割ほど火が通ったら、なすを戻し入れ、キムチとA 醤油大さじ2、酒大さじ1、みりん大さじ1、オイスターソース大さじ1、砂糖大さじ1、にんにくすりおろし小さじ1~を加え炒める。

    ウマウマ~なすと豚キムチ炒めの工程5
  • 6

    お皿に移し、好みで刻みネギを振る。

ポイント

キムチの汁気はあまり入れないようにして下さいね。

作ってみた!

  • ヴェル
    ヴェル

    2026/07/18 09:59

    🐷キムだけで美味いのに 🍆𝙸𝙽で、それはそれは 絶品に決まってます❤️‍🔥❤️‍🔥 こむぎさん🐱も作られてます 🍚は勿論、🥃にもね😽💞 肉肉♂︎大満足なひと品🌟 𝓤𝓶𝓪𝓲𝓴𝓸𝓽𝓸 𝓲𝔀𝓪𝓷𝓭𝓮 𝓮𝓮𝓷𝓮𝓷‪‪‪‪‪🫶🏻️⸝꙳.⋆ カレンガール👧さん何時も 素敵なレシピ(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡
    ヴェルの作ってみた!投稿(ウマウマ~なすと豚キムチ炒め)
  • まゆ
    まゆ

    2026/07/15 21:51

    こむぎさんの追っかけ投稿です🩷 暑くて買い物に出たくなくて、冷凍庫にあった鶏むね肉で作りました🍳 味付けがめちゃ旨♡♡ 豚肉で作ったらもっと美味しかったんだろうなぁと思いながら食べました😋🥢 次は豚肉で作ります❣️ カレンガールさん♡素敵なレシピをありがとうございました😊💕 こむぎさん♡美味しさを共有できて嬉しいです💓いつもありがとうございます🥰
    まゆの作ってみた!投稿(ウマウマ~なすと豚キムチ炒め)
  • こむぎ
    こむぎ

    2026/06/15 20:21

    茄子入り豚キムチ✨ とっても美味しかったです💓 お茄子に切り込み入れて皮目から焼いて とろ〜りになってて✨ オーソドックスな豚キムチより私はこちらの方が 好きです❤️ カレンガールさん、いつも美味しいレシピありがとうございます😊💖💫✨
    こむぎの作ってみた!投稿(ウマウマ~なすと豚キムチ炒め)

質問

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