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    主菜

    男子ウケ抜群!ご飯が進む「なすの豚キムチ炒め」

    • 投稿日2019/05/18

    • 更新日2019/05/18

    • 調理時間10

    なすを加えてボリュームアップ食べ応え満点!しっかり甘辛味の豚キムチは、ご飯が進むこと間違いなし♪暑い日にも10分でできるメインおかずは、お好みで丼にしたり、お酒のおつまみにも◎。

    材料4人分

    • A
      豚切り落とし肉
      200g
    • A
      小さじ1
    • A
      塩・コショー
      各少々
    • 片栗粉
      大さじ2
    • なす
      2本
    • キムチ
      120g
    • 〈タレの材料〉
      4人分
    • B
      オイスターソース
      大さじ1
    • B
      甜麺醤
      小さじ1
    • B
      砂糖
      小さじ1.5
    • B
      醤油
      小さじ1
    • B
      大さじ1/2

    作り方

    ポイント

    ※なすはしっかり炒めた方が味なじみよく仕上がります。 ※お好み一味や七味をたっぷり振っても◎。

    • A 豚切り落とし肉200g、酒小さじ1、塩・コショー各少々を合わせて揉み込んでおく。 ・B オイスターソース大さじ1、甜麺醤小さじ1、砂糖小さじ1.5、醤油小さじ1、酒大さじ1/2を合わせて〈タレの材料〉を作る。 ・なすは洗ってヘタを切り落とし、乱切りにして分量外の白ごま油大さじ1をまぶしておく。(写真のなすは油をまぶす前の状態です。)

      男子ウケ抜群!ご飯が進む「なすの豚キムチ炒め」の下準備
    • 1

      フライパンに分量外の油を大さじ1中火で熱しAに片栗粉をまぶして揚げ焼にして一度取り出します。 ※表面全体の色が白っぽくなるまで炒めます。後の工程で火が通るので、内側がほんのり薄ピンクに残っている程度で大丈夫です。

      男子ウケ抜群!ご飯が進む「なすの豚キムチ炒め」の工程1
    • 2

      1のフライパンに、なすを入れ、全体に火が通るまで3〜4分中火で炒め、1とキムチを入れて1分炒めます。

    • 3

      強火にして合わせておいた〈タレの材料〉を回しかけ 2分炒めて器に盛ります。 ※合わせておいたタレはゴムベラなどでしっかりと全量を入れてください。

      男子ウケ抜群!ご飯が進む「なすの豚キムチ炒め」の工程3
    • 4

      たっぷりの白ごまがよく合います。おかずとしてはもちろん、卵黄やふわふわ卵と合わせて丼にもおすすめです。

      男子ウケ抜群!ご飯が進む「なすの豚キムチ炒め」の工程4
    レシピID

    375817

    質問

    作ってみた!

    • きーたん
      きーたん

      2021/03/11 18:32

      我が家の男性陣に大ウケでした! 残りを翌日取り合う図が、久々に見られました^_^ありがとうございました♪
    • 藤原由子の作ってみた!投稿(男子ウケ抜群!ご飯が進む「なすの豚キムチ炒め」)
      藤原由子
      藤原由子

      2019/05/25 13:26

      ご飯が進みます。とっても美味しかったです。

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    MARI
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    MARI

    料理家

    • オリーブオイルソムリエ

    北海道住まい。 一年を通して道内・道外を駆け巡る、乳がんサバイバーの働くママです。 身近な素材や調味料を使ってシンプルに、 『笑顔が見られるおうちご飯🥢』がモットー✨ 基本をおさえた【頑張りすぎない家庭料理】と ひとり暮らしを始めた娘からの【リクエストレシピ】がメイン✨ 乳がんサバイバー。 毎日がんばり過ぎず、時には家族に委ねられるような簡単レシピもご紹介しています。 「おいしい♪」が聞ける食卓が広まるお役に立てると嬉しいです🤗

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