副菜

餃子の皮で簡単!トースターで作る「ほうれん草のキッシュ」

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物18.2g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質16.5g
  • 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

餃子の皮が余っていたので作ってみたら大正解! いつの間にかぺろっとなくなってました♪ 混ぜて焼くだけの簡単レシピで、お弁当のおかずにもぴったりです◎

材料2人分

  • 餃子の皮
    9枚
  • 冷凍ほうれん草
    100g
  • ハーフベーコン
    3枚
  • A
    牛乳
    100cc
  • A
    2個
  • A
    バター
    10g
  • A
    塩、こしょう
    適量

作り方

  • 下準備
    冷凍ほうれん草は規定の時間、電子レンジで加熱しておく。 ハーフベーコンは、食べやすい大きさに切る。

  • 1

    耐熱容器に冷凍ほうれん草、ハーフベーコン、A 牛乳100cc、卵2個、バター10g、塩、こしょう適量を入れてラップをし、600Wの電子レンジで1分加熱し、よく混ぜる。

    餃子の皮で簡単!トースターで作る「ほうれん草のキッシュ」の工程1
  • 2

    もう1つ耐熱容器を用意し、クッキングシートを敷いて餃子の皮を並べ、①を流し入れてトースターで15分加熱する。 爪楊枝を刺して、何もつかなければOK。

    餃子の皮で簡単!トースターで作る「ほうれん草のキッシュ」の工程2

ポイント

・焼き上がって粗熱が取れたら、クッキングシートはするっとはがれます。 ・トースターの焼き時間は調整してください。

作ってみた!

質問

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