主菜

映ないがお箸がとまらん「塩昆布マヨ炒め」

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物14.5g
  • 脂質36.8g
  • たんぱく質22.3g
  • 糖質10.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

材料を切って炒めるだけ!! キャベツの甘みと豚こまのうま味に、塩昆布マヨのコクが相性抜群🤤 ご飯がすすむ一品です✨

材料2人分

  • 豚こま切れ肉
    200g
  • キャベツ
    1/4玉
  • えのき
    1袋
  • A
    マヨネーズ
    大さじ3
  • A
    塩昆布
    10g
  • A
    醤油
    小さじ2
  • サラダ油
    適量

作り方

  • 下準備
    キャベツはざくえのき切りにし、えのきは石附を取ってほぐす。

    映ないがお箸がとまらん「塩昆布マヨ炒め」の下準備
  • 1

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚こま切れ肉を炒める。 色が変わったらキャベツを入れて炒める。

    映ないがお箸がとまらん「塩昆布マヨ炒め」の工程1
  • 2

    キャベツがある程度しんなりしたら、えのきを入れて炒める。

    映ないがお箸がとまらん「塩昆布マヨ炒め」の工程2
  • 3

    火が通ったら、A マヨネーズ大さじ3、塩昆布10g、醤油小さじ2を入れて全体的に混ぜる。

ポイント

・塩昆布の塩味は、商品によって異なるため味を見ながら量を調整してください。

作ってみた!

質問

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