主食

うなダレ豚 

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物13.5g
  • 脂質23.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質11.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

余ったうなぎのタレは捨てないで!生姜焼きより簡単で旨い!味付けはうなぎのタレのみ!おかずにもおつまみにも、ご飯にのせて丼にしても最高に旨い!

材料2人分

  • 豚ロース薄切り
    170g前後
  • きゅうり
    1本
  • うなぎのタレ
    大2
  • 粉山椒
    小1
  • サラダ油
    小1

作り方

  • 下準備
    きゅうりを千切りにする。

    うなダレ豚 の下準備
  • 1

    フライパンにサラダ油をひき中火で豚ロース薄切りを両面焼く

    うなダレ豚 の工程1
  • 2

    1にうなぎのタレを加え弱火で豚肉に絡めたら、千切りきゅうりの上に盛り粉山椒をふったら完成!

    うなダレ豚 の工程2

ポイント

一瞬で完成します。粉山椒を振るのを忘れずに!鶏肉(もも、むね)薄切りで作っても美味しいです!

作ってみた!

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