『からしマヨで。水菜とツナのマカロニサラダ』＃簡単＃ヘルシー

10分

18

材料
作り方
似たレシピ

2015.05.30

分類副菜

調理時間： 10分

ID128122

tomoko

子どもも大人も笑顔のレシピ！

水菜シャキシャキ感を楽しめるマカロニサラダ。からし入りのマヨドレッシングもポイント！

洋風サラダツナドレッシングヘルシーマカロニからしマヨネーズ簡単和風サラダ水菜

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材料3人分(３〜４人分)

	マカロニ	50g
	水菜	80g
	ツナ	1缶
	コーン	50g
A	マヨネーズ	大さじ2
A	プレーンヨーグルト	大さじ1
A	からし	小さじ1/2
A	醤油	少々
A	塩	小さじ1/4
	こしょう	少々

作り方

Point!

▪️マカロニはねじりタイプのものを使用しました。 ▪️からしの量はお好みで調節してくださいね。

▪️水菜は食べやすい長さに切る。
▪️ツナは余分な油分を取り除く。
▪️A
マヨネーズ大さじ2、プレーンヨーグルト大さじ1、からし小さじ1/2、醤油少々、塩小さじ1/4
は混ぜ合わせておく。
お湯を沸かして塩（分量外）を入れ（熱湯1lに対し、塩10gが目安）、マカロニを表示時間通りに茹でる。ザルでしっかりと水気を切り、少量のサラダ油で和える。
ボウルにマカロニと水菜、ツナ、コーンを入れて和える。
器に盛りつける。A
マヨネーズ大さじ2、プレーンヨーグルト大さじ1、からし小さじ1/2、醤油少々、塩小さじ1/4
をかけてこしょうをふる。

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コメント・感想 Comment

朝6時に起きてます。さん
2020.02.08 14:09

むちゃむちゃ美味しかったです！！！ 2回目はマヨ大1ヨーグルト大2 塩少なめツナなしで作りましたが美味しかったです！！！！

tomoko さん
2020.02.08 14:46:34

ありがとうございます！ヨーグルト多めもヘルシーでおいしいですよね＾＾ぜひまた作ってくださいね！

るいともさん
2018.02.26 20:09

少しの水菜でたっぷりのサラダができました（笑）辛しマヨドレッシングがとってもおいしかったです。 #Nadiaアンバサダー

tomoko さん
2018.02.28 13:04:51

作っていただいてありがとうございます！水菜にからしの効いたマヨネーズがよく合いますよね(^^)お写真のサラダも美味しそうです♪

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