デザート
レンジで簡単りんごジャム！『りんごとヨーグルトのパフェ風』
15分
ジャムを冷ます時間は除く- エネルギー245kcal
- 炭水化物44.0g
- 脂質3.2g
- たんぱく質6.5g
- 糖質42.5g
- 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
レンジで手軽に作れるりんごジャムに、ヨーグルトやクッキーを重ねてパフェ風にしました。 お子さんと一緒に作っても楽しいおやつです＾＾
材料2人分（プリンカップ2個分）
- りんご1/2個（約150g）
- A砂糖大さじ3と1/2
- Aレモン汁小さじ1
- お好みのクッキーまたはビスケット3〜4枚
- プレーンヨーグルト200g
- ミント適量
作り方
下準備
▪️お好みのクッキーまたはビスケットをポリ袋に入れ、綿棒などで叩いて砕いておく。
- 1
▪️りんごジャムを作る りんごの芯を取り除いて皮をむき、5㎜角に切る。耐熱の器にりんごとA 砂糖大さじ3と1/2、レモン汁小さじ1を入れて混ぜ、電子レンジ（600W）で3分加熱する。軽く混ぜ、再度3分加熱する。軽く混ぜて冷ます。
- 2
プリンカップにプレーンヨーグルト、クッキー、りんごジャムの順に2段に重ね、お好みでミントを添える。
作ってみた！
オレンジ2025/05/12 15:08
りんごをたくさん頂いたので、ユーザー友のチョロリスさん、キャピタンさんも作られていたこちらを作りました🍎 りんごジャムが甘くて、主人も美味しかったと言ってくれました✨ tomokoさん、チョロリスさん、キャピタンさん、ありがとうございました🥰
キャピタン2025/05/08 22:17
チョロリスさんの美味しそうな投稿の追っかけです⭐️ コーンフレークを使いました！ ヨーグルトで作るヘルシーなパフェ、とても美味しくいただきました🍨✨ りんごを細かく切って作ったりんごジャムも甘くて美味しいです🍎✨ チョロリスさん、美味しさ共有嬉しいです💕レシピのご紹介ありがとうございます⭐️ tomokoさん、素敵なレシピありがとうございます😊
チョロリス2025/05/05 14:48
2回目の投稿です🐿️☺️💖 大変美味しく頂きました🐿️😊💖 いつ作っても最高に美味しいレシピです🐿️☺️💕 今回はクッキーではなくクラッカーを使いました🐿️☺️💕 家族に好評❗️ 又、上手く作りたいです🐿️☺️💓 tomokoさん❗️ 素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈👏✨
- チョロリス
2024/10/08 12:38
大変美味しく頂きました🐿️☺️💕 手軽に出来てめちゃくちゃ美味しいレシピです🐿️☺️🌿 又、上手く作りたいです🐿️☺️🌼 tomokoさん❗️素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐☔
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tomoko
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