• 2021/11/08
  • 献立
  • 5日分
  • 23

魚をおいしく食べる献立

魚が苦手なお子さんもおいしく食べられる献立です。

1日目

竜田揚げ献立

食べやすいカジキマグロをしょうゆに漬けた竜田揚げは、子どももみんな好きな味です。 コールスローを添えて。

2日目

鮭の西京焼き献立

鮭の西京焼きにチーズせんべいをのせました。 みそ味は意外に子どもも好きな味! 簡単にできるコーンバターとトルネードきゅうりを添えて。

3日目

ぶりの照り煮献立

ぶりの照り煮はやわらかいので子どももとても食べやすいです。 タルタルソースを添えてより食べやすくなっています。

4日目

白身魚のピカタ献立

白身魚をにんにくとチーズでピカタにした一品。 豚汁ともよく合います。 ブロッコリーはにんにく風味で食欲をそそる香りです。

5日目

あじのカレーソテー献立

あじをカレー風味にして食べやすくしています。 マヨネーズでソテーしたポテトは子どもも大人も好きな味です。

おおもと のりこ(大本紀子)
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おおもと のりこ(大本紀子)

料理家・レシピの女王

  • 調理師
  • 食品衛生責任者
「料理家」という働き方 Artist History