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    副菜

    かぼちゃとナッツのスパイス炒め

    • 投稿日2021/02/05

    • 更新日2021/02/05

    • 調理時間15

    大人の女子会にぴったり! スパイスの香りが漂うかぼちゃとナッツの炒め物です。 簡単に作れて、白ワインが似合うおしゃれなおつまみ!

    材料2人分

    • ミックスナッツ
      60g
    • かぼちゃ
      1/6個
    • ガラムマサラ
      小さじ1/3
    • クミン(ホール)
      小さじ1/3
    • 少々
    • オリーブ油
      小さじ2

    作り方

    ポイント

    かぼちゃにじっくり火を通すことで甘味が引き立ちます。

    • かぼちゃは薄切りにしておく。

    • 1

      フライパンにミックスナッツを入れ、塩、ガラムマサラを振って弱火で乾煎りし、皿に取り上げる。

    • 2

      1のフライパンにオリーブ油をひき、薄切りにしておいたかぼちゃを並べる。弱火で両面を焼いたら、クミン(ホール)を振りかけ、1のナッツと合わせて軽く混ぜる。

      かぼちゃとナッツのスパイス炒めの工程2
    レシピID

    406231

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    おおもと のりこ(大本紀子)
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    おおもと のりこ(大本紀子)

    料理家・レシピの女王

    • 調理師
    • 食品衛生責任者

    料理家、調理師、第3代レシピの女王。 食べ盛りの3人の子どもを持つワーキングママです。 <趣味> 食べ歩き、旅行、ファッション、読書★ 夢は、お気に入りの本とカメラを持って、世界の食べ歩き旅行に出かけること。

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