主菜

レンジで簡単♪胡椒餅みたいな『ねぎ胡椒シュウマイ』

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加熱時間はのぞく
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物19.5g
  • 脂質22.5g
  • たんぱく質24.8g
  • 糖質18.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

台湾のおいしい屋台フード「胡椒餅」をシュウマイにしました。 味付けは焼肉のたれにお任せ! 材料を混ぜたらレンジで加熱するだけなので、作るのも簡単です! ポリ袋で調理すると、手も汚れず洗い物も増えません♪

材料2人分(8個分)

  • 豚ひき肉
    300g
  • 青ねぎ
    1/2束(40g)
  • A
    焼肉のたれ
    大さじ2
  • A
    片栗粉
    大さじ2
  • A
    黒こしょう
    小さじ1弱
  • シュウマイの皮
    8枚
  • 花椒
    あれば少々

作り方

  • 下準備
    青ねぎは小口切りにする。

  • 1

    キッチンポリ袋に豚ひき肉と青ねぎを入れ、A 焼肉のたれ大さじ2、片栗粉大さじ2、黒こしょう小さじ1弱と好みで花椒も加えたら、袋の上からしっかり揉みこむ。

    レンジで簡単♪胡椒餅みたいな『ねぎ胡椒シュウマイ』の工程1
  • 2

    耐熱のお弁当カップにシュウマイの皮をしき、その中に1を入れていく。 先に4個を500wのレンジで5分加熱する。 同様に残り4個も加熱する。

    レンジで簡単♪胡椒餅みたいな『ねぎ胡椒シュウマイ』の工程2
  • 3

    皿にうつし、ポン酢(分量外)などを添える。

ポイント

ひき肉に粘りが出るまでしっかりもむことが大切です。 100円ショップのお弁当おかず用の耐熱容器を使用しています。

作ってみた!

  • 華薫
    華薫

    2021/07/26 18:15

    青ネギがないのでニラでやったけど美味しかったです!

質問

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