主菜

ペッパーがピリッと香る!ブラック餃子

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物32.8g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質30.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

定番の肉餃子にイカスミペーストを加えて、より香ばしくなりました! 中を割ると真っ黒なので映えるかも!? 持ち寄りパーティーやハロウィンにもおすすめです。 がっつり白米にも、冷たいビールにも、麺のおともにも最高です!

材料2人分

  • 豚ひき肉
    100g
  • 鶏ひき肉
    50g(できればモモ肉)
  • キャベツ
    100g
  • 少々
  • A
    にんにく
    1片(すりおろし)
  • A
    イカスミペースト
    4g
  • A
    醤油
    小さじ2
  • A
    黒こしょう
    小さじ1/2
  • A
    小さじ1/4
  • 餃子の皮
    12枚
  • お湯
    50ml
  • ごま油
    大さじ1

作り方

  • 1

    キャベツはみじん切りにします。塩を振り、水が出てきたら水をしぼっておきます。

  • 2

    ボウルに豚ひき肉と鶏ひき肉、1のキャベツを入れてしっかりねります。A にんにく1片、イカスミペースト4g、醤油小さじ2、黒こしょう小さじ1/2、塩小さじ1/4を加えて更にねります。

    ペッパーがピリッと香る!ブラック餃子の工程2
  • 3

    餃子の皮で3を包んでいき、ごま油をひいたフライパンに並べます。 中火にかけ、お湯を入れてふたをし、蒸し焼きにします。

    ペッパーがピリッと香る!ブラック餃子の工程3
  • 4

    皮が透明半透明になってきたらフタを外し、餃子に焼き目をつけるように焼いて完成です。

    ペッパーがピリッと香る!ブラック餃子の工程4

ポイント

焼く時に水ではなくお湯を加えることで、沸騰する時間を待たなくて良いので皮がパリッと仕上がります。

作ってみた!

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