主菜

主役級〖丸ごと白菜ステーキ〗チーズソースとろとろ♡大量消費!

印刷する

埋め込む

20
  • 総費用300円
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物15.8g
  • 脂質14.8g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質12.5g
  • 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

白菜ってなかなか食べきれない・・・ そんな時に✨楽して作れて主役級に美味しい 丸ごと白菜ステーキのチーズソースです🥬🧀 家族にも大好評!リピ確定レシピです☺️

材料2人分

  • 白菜
    1/4個
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • ブラックペッパー・乾燥ディル
    適量(乾燥パセリ等で代用可)
  • 白ワイン
    50ml(料理酒、みりんでも代用可能)
  • B
    ピザ用チーズ
    50g
  • B
    豆乳
    50ml(牛乳代用可)
  • B
    米粉
    小さじ1(小麦粉、片栗粉代用可)

作り方

  • 下準備
    白菜1/4サイズを半分に切る。

  • 1

    フライパンにオリーブオイルをひき、白菜を両面焼き色がつくまで炒める。

  • 2

    白ワインを加えたら蓋をして、白菜が柔らかくしんなりするまで5分ほど弱〜中火で蒸し焼きにする。

  • 3

    白菜をフライパンの隅に寄せて、空いたスペースにB ピザ用チーズ50g、豆乳50ml、米粉小さじ1を入れて加熱し、白菜に絡めながら炒める。

  • 4

    皿に並べて、ブラックペッパー・乾燥ディル などをかける。

ポイント

オリーブオイルに、にんにくを加えても美味しいです♪ ぺろっと食べてしまうので大きめの白菜がおすすめです😋

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

関連キーワード