副菜

【無限ツナにんじん】箸がとまらん♪

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10
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物14.0g
  • 脂質12.0g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質11.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

家族がだいすきな副菜レシピです!レンチンでパパっとできるので、あと一品ほしいなってときにピッタリです🥰しかもにんじん&ツナの相性が最高です🤤❤️

材料2人分

  • にんじん
    1本
  • A
    ツナ
    1缶
  • A
    お酢
    小さじ2
  • A
    はちみつ
    小さじ1
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    少々
  • 大さじ1

作り方

  • 1

    にんじんを細切りにする。

    【無限ツナにんじん】箸がとまらん♪の工程1
  • 2

    水を入れてふんわりラップをかける。電子レンジで600w3分半加熱する。

    【無限ツナにんじん】箸がとまらん♪の工程2
  • 3

    A ツナ1缶、お酢小さじ2、はちみつ小さじ1、マヨネーズ大さじ2、塩少々を入れて、和える

    【無限ツナにんじん】箸がとまらん♪の工程3

ポイント

栄養逃さず、皮付きのままでも美味しく食べて頂けます!(時短にもなる)細切りにするのは、スライサーでも包丁でもなんでもおっけーです✨

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

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