主菜

ガツンとコク旨◎【豚肉ときのこのガリバタ醤油炒め】

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物19.5g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質18.2g
  • 食塩相当量2.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ガーリック醤油のパンチのある風味に、バターのコクが加わり、ご飯が進む味わいに仕上がりました🍚🔥いわゆる“ガリバタ系”のしっかりした味付けで、食べ応えのある一品です🥢豚こま肉は片栗粉をまぶしているため、加熱してもパサつきにくく、プリッとやわらかな食感🐷✨しめじのほどよい歯ごたえともよく合い、バランスの良い仕上がりになりました👩‍🍳💗工程もシンプルで短時間で作れるため、忙しい日のメインおかずとしてもおすすめです♪ぜひ作ってみてください😋💕

材料2人分

  • 豚細切れ肉
    200g
  • しめじ
    ½袋
  • 塩こしょう
    少々
  • 片栗粉
    大さじ1程度
  • サラダ油
    適量
  • A
    にんにくチューブ
    小さじ2
  • A
    バター
    10g
  • A
    料理酒
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • A
    醤油
    大さじ1
  • 刻みネギ
    お好みで

作り方

  • 下準備
    ・しめじは石づきを切り落としほぐす。 ・豚細切れ肉は全体に塩こしょうと片栗粉をまぶす。

    ガツンとコク旨◎【豚肉ときのこのガリバタ醤油炒め】の下準備
  • 1

    中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、豚細切れ肉としめじを入れ、豚細切れ肉の色が変わるまで炒める。

    ガツンとコク旨◎【豚肉ときのこのガリバタ醤油炒め】の工程1
  • 2

    弱火にして混ぜ合わせたA にんにくチューブ小さじ2、バター10g、料理酒大さじ2、みりん大さじ2、砂糖小さじ2、醤油大さじ1を加え、全体に味がなじむように煮絡める

    ガツンとコク旨◎【豚肉ときのこのガリバタ醤油炒め】の工程2
  • 3

    皿に盛り、刻みネギを散らす。

    ガツンとコク旨◎【豚肉ときのこのガリバタ醤油炒め】の工程3
  • 4

    業務スーパーのおろしにんにくを使用しました。すでにすりおろされた状態なので、包丁やおろし金を使う必要がなく、使いたい分だけサッと出せてとても便利。にんにくの香りもしっかり感じられ、内容量もたっぷり入っているので、気兼ねなく使えるのが嬉しいポイントです。冷蔵庫に1本あると、日々の料理がぐっとラクになります。

    ガツンとコク旨◎【豚肉ときのこのガリバタ醤油炒め】の工程4

ポイント

◎豚細切れ肉に片栗粉をまぶすことで、加熱しても硬くなりにくく、プリプリ食感に仕上がり、たれも絡みやすくなります。 ◎しめじはえのきや舞茸など、他のきのこ類で代用OK。 ◎豚細切れ肉は豚バラ肉に代用OK。

作ってみた!

  • ミッチー
    ミッチー

    2026/03/30 23:10

    完成の見た目がイメージとちょっと違いましたが、美味しかったです✨
    ミッチーの作ってみた!投稿(ガツンとコク旨◎【豚肉ときのこのガリバタ醤油炒め】)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら