主菜

【ハニーバター醤油チキン】節約おかず◎

印刷する

埋め込む

10

甘じょっぱい醤油ベースのたれに、ハチミツのまろやかな甘みとバターのコクが加わり、やみつきになる味わい🤤パサつきがちな鶏むね肉ですが、焼く前にマヨネーズと料理酒を揉み込むことで、しっとり柔らかな仕上がりに✨甘めの味付けなので、お好みで黒こしょうをたっぷりかけるとピリッとしたアクセントが加わり、味が引き締まります👩‍🍳ぜひお試しください😋💗

材料2人分

  • 鶏むね肉
    300g
  • マヨネーズ、料理酒
    各大さじ1
  • 片栗粉
    適量
  • サラダ油
    適量
  • A
    砂糖、みりん
    各大さじ1
  • A
    醤油
    小さじ2
  • A
    ハチミツ
    小さじ2
  • A
    バター
    10g
  • 黒こしょう
    お好みで

作り方

  • 1

    ポリ袋にひと口大の削ぎ切りにした鶏むね肉とA 砂糖、みりん各大さじ1、醤油小さじ2、ハチミツ小さじ2、バター10gを入れ、マヨネーズ、料理酒を入れたらよく揉み込む。片栗粉をまぶす。

    【ハニーバター醤油チキン】節約おかず◎の工程1
  • 2

    中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、鶏むね肉を入れたら、全体に火が通るまで焼く。

    【ハニーバター醤油チキン】節約おかず◎の工程2
  • 3

    弱火にしてA 砂糖、みりん各大さじ1、醤油小さじ2、ハチミツ小さじ2、バター10gを加え、全体に味が馴染むように煮絡める

    【ハニーバター醤油チキン】節約おかず◎の工程3
  • 4

    お好みで黒こしょうをかける。 ※追いバターするのもおすすめです♪

    【ハニーバター醤油チキン】節約おかず◎の工程4
  • 5

    業務スーパーのGSマヨネーズを使用しました。2001年から販売されているロングセラー商品です。国産卵を使用し、国内製造という点も原産国が気になる方には安心感がありますよね。大容量なのでコスパ抜群。唐揚げやエビマヨはもちろん、ポテトサラダやサンドイッチなど幅広く活躍してくれます。

    【ハニーバター醤油チキン】節約おかず◎の工程5

ポイント

・鶏むね肉はそぎ切りにして厚みをなるべく均一にすると、火が通りやすく柔らかく仕上がります。 ・【A】を加えたあとは焦げやすいため、弱火にして様子を見ながら手早く煮絡めてください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

みみこ
  • Artist

みみこ

業務スーパーマニア・料理家

おまかせ献立

おすすめ企画のご紹介♪