
あと一品ほしいときや、常備菜としてぴったりの簡単副菜です。 エリンギを手でさいてトースターで焼いたら、甘酸っぱいたれに漬けるだけ。 まるでメンマのような食感と味わいで、ごはんや麺類にのせても美味しく、お弁当やおつまみにもおすすめです。 家族にも好評で、冷蔵庫にあるとつい手が伸びる、わが家の定番常備菜です。
下準備
・ボウルにA 酢小さじ2、しょうゆ小さじ2、ごま油小さじ1、白ごま適量を混ぜ合わせておく。
※少し甘めがいい場合は砂糖少々を入れる。
・鷹の爪を薄い輪切りにしておく。

エリンギを縦に細かくさく。 ※長い場合は、半分に切ってから縦にさく。

アルミホイルにごま油を薄く塗って、エリンギを広げオーブントースターで7〜10分焼き色がつくまで焼く。

エリンギが焼けたらすぐに、調味料を合わせたたれに混ぜ合せ完成。 お好みで鷹の爪を入れる。 ※粗熱が取れたら、冷蔵庫で少し冷ますと味がしみて更に美味しさが増します。

•エリンギは縦に細くさくと、たれがしっかりしみ込みやすくなります。 •トースターで焼くことで香ばしさがプラスされ、食感がぐっと良くなります。 •焼きたての熱いうちにたれに漬けるのが味をしみ込ませるコツです。 •甘さを加えたい場合は砂糖少々を、辛さを加えたい場合は鷹の爪やコチュジャンをお好みで加えてください。 •冷蔵庫で冷やすと味がしみて更に美味しさが増します。
レシピID:510881
更新日:2025/09/23
投稿日:2025/09/23

2026/01/22 21:38
