副菜

長芋のカリカリチーズ焼き

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  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物20.5g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

輪切りの長芋に粉チーズをつけて焼くだけ。 ビールのお供に。

材料2人分

  • 長芋
    12枚(皮をむいて厚さ1cm弱の輪切り)
  • 粉チーズ
    適量
  • オリーブオイル
    小さじ2

作り方

  • 1

    長芋の輪切りの両面に粉チーズを付け、オリーブオイルを熱したフライパンで焼く。

  • 2

    裏返して反対も焼く。

ポイント

※お弁当にも。

作ってみた!

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