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    簡単!ヘルシー!いちごと小豆の甘酒寒天

    • 投稿日2019/01/10

    • 更新日2019/01/10

    • 調理時間10(冷やし固める時間を除く)

    順番に混ぜていくだけの簡単スイーツです。 砂糖は直接は加えず、甘酒とゆであずきに含まれる砂糖の甘さを生かしています。 ほんのりピンク色が春にぴったりです!

    材料15×12×4cmの容器1つ分

    • いちご(1.5cm角の角切り)
      6個
    • ゆであずき(加糖)
      大さじ2
    • 甘酒
      2カップ
    • 粉寒天
      4g
    • 1/2カップ

    作り方

    ポイント

    粉寒天は沸騰後にもよく混ぜて、しっかりと溶かしてくださいね!

    • 1

      小鍋に水と粉寒天を入れて、中火にかけてかき混ぜながら煮溶かす。

    • 2

      沸騰したら2分ほどかき混ぜ、火を止める。甘酒を加えて混ぜ、容器に流し込む。

    • 3

      流し込んだ容器に、いちごとゆであずきを散らして加える。粗熱が取れたら冷蔵庫で1時間ほど冷やし固める。

    レシピID

    370429

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    降矢えりこ
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    降矢えりこ

    おうち薬膳ごはん研究家、料理家。 2児のママ。出産を機に、料理の世界へ。 学生時代に自身が体調を崩した経験や、子育てをする中で生まれてきた悩みから、「からだはごはんから。」を強く実感。薬膳に興味を持ちました。 手軽に取り入れられる「おうち薬膳ごはん」を提案中。 難しそうな薬膳をもっと身近に!!

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