主食

【豆苗とベーコンの和風バター醤油パスタ】休日のランチにも!

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  • エネルギー570kcal
  • 炭水化物77.2g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質75.6g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豆苗やきのこなど、ヘルシー食材をたっぷり使用。 バター醤油味が食欲をそそる、和風パスタです。 お店で食べるようなパスタをイメージし、味付けにゆで汁を使ったり、油分を調整し、ツルっと最後まで美味しく食べられるよう、工夫しました。 休日のランチなどにもおすすめの一品です。

材料2人分

  • パスタ
    200g
  • 豆苗
    1/2袋
  • しめじ
    100g
  • ベーコン
    50g
  • みじん切りにんにく
    大さじ1
  • オリーブオイル
    大さじ2
  • A
    顆粒コンソメ
    5g
  • A
    50ml
  • A
    パスタのゆで汁
    大さじ2
  • A
    しょうゆ
    小さじ2
  • バター
    10g
  • 少々
  • 黒コショウ
    少々

作り方

  • 下準備
    ・豆苗は根元を切り落とし、食べやすい長さに切る。 ・しめじは石付きを取ってほぐす。 ・ベーコンは食べやすい大きさに切る。

  • 1

    鍋にたっぷりのお湯を沸かし、塩を加えてパスタを茹で始める。

  • 2

    フライパンにオリーブオイル、みじん切りにんにくを入れ、弱火で香りが出るまで炒める。 次にしめじ、ベーコンを加え、中火で炒める。

    【豆苗とベーコンの和風バター醤油パスタ】休日のランチにも!の工程2
  • 3

    A 顆粒コンソメ5g、酒50ml、パスタのゆで汁大さじ2、しょうゆ小さじ2を入れ、豆苗、茹でてざるに取ったスパゲティを投入し、仕上げにバターを入れ混ぜ、塩で味を整える

    【豆苗とベーコンの和風バター醤油パスタ】休日のランチにも!の工程3
  • 4

    器に盛り、お好みで黒コショウを振る。

ポイント

●パスタのゆで汁は味付けにも使うので、うっかり捨ててしまわないよう、パスタを茹でている途中にゆで汁を取り、フライパンに加えておきましょう! ●レシピの一部見直しました(2022年1月25日)

作ってみた!

  • moco
    moco

    2026/02/12 18:57

    ほどよい味付けで簡単にできて美味しかったです!
    mocoの作ってみた!投稿(【豆苗とベーコンの和風バター醤油パスタ】休日のランチにも!)
  • mm yy
    mm yy

    2020/08/07 16:10

    味が濃過ぎもせず薄過ぎもせず、自然な野菜の風味があって美味しかったです。家族も気に入っていたのでまた作りたいです!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら